Haddii aad xiisaynayso iibsashada dharka muuqaalka ah si aad u kordhiso isticmaalka dharka muuqaalka adigoon waxyeello u geysan dhirtaada, fadlan si taxadar leh u akhri maqaalkan. Waxaan soo bandhigi doonaa sida loo dhigo dharka muuqaalka muuqaalka ee kala duwan, sida ka hor intaan la beerin iyo ka dib beeritaanka.
Waxaan soo bandhigi doonaa sida loo rakibo dharka muuqaalka ka hor intaan la beerin.
(1) Cabbir aagga: Ku cabbir beerta cabbirkaaga cajalad si aad u go'aamiso inta dhar muuqaal ah iyo ciddiyo go'an oo badan aad u baahan doonto inaad iibsato. Tusaale ahaan: Haddii beertaadu tahay ballac 3-cagood ah iyo dherer 10 cagood ah, bedkiisu waa 30 mitir oo laba jibbaaran. Waa fikrad wanaagsan inaad wax yar oo dheeraad ah iibsato, markaa waxaad haysataa dhar kugu filan oo aad isku laabiso cidhifyada hoostooda.
(2) Ka saar haramaha jira oo ku shub bacda qashinka caleenta.
Waxaad u baahan doontaa inaad nadiifiso dhammaan beerta ka hor intaadan ku rakibin dharkaaga. Ama ku soo jiid xididada haramaha gacanta ama hoe .Markaa waxaad u baahan tahay haramaha ku rid bacda qashinka caleenta. Ma rabtid inaad ku rakibto dharkaaga muuqaalka meel qasan!
(3) Heer iskudarka dhulka
Marka sariirta wax lagu beero ay nadiif ka noqoto qashinka, isticmaal caleenta beertaada si aad u faafiso ciidda una sinayso dhulka rakibay muuqaalkaaga.
(4) Ku rakib Dharka muuqaalka muuqaalka iyo dubbaha cidiyaha dhulka.
Ugu dambeyntii, waa waqtigii lagu rakibi lahaa dharka muuqaalka.Ugu horreyntii, wax qiimo ah maaha in la dhigo dharka muuqaalka ee dabiiciga ah ee dabiiciga ah.Ma noqon karto qiyaas ahaan jeexan, taas oo soo gaabin doonta nolosha adeegga dharka muuqaalka. Marka labaad, xusuusnow in tallaabadii ugu horreysay aan soo iibsannay cabbirka dheeraadka ah ee dharka cawska ah, laalaabka dharka dheeraadka ah ee cidhifyada, oo lagu hagaajiyo ciddiyaha. Waxaan kugula talineynaa isticmaalka mid kasta 1-1.5 mitir.
(5) Dalagga dhirta
Hadda waxaad isticmaali kartaa mindi si aad u gooyso cabbirka ku habboon ee nidaamka xididka geedkaaga oo aad ku beerto dalagga ciidda. Iyadoo aan la helin haramaha u tartamaya nafaqooyinka, dhirtaadu waa hubaal inay koraan.
Hadda waxaan soo bandhigi doonaa sida loo rakibo ka dib markii beerto.Our warshadaha bixiyaan dhar muuqaalka leh godad oo aad astaysto kartaa size godadka baahida. Ha iloobin iibso wax yar oo dheeraad ah!
Waqtiga boostada: Oct-27-2023